Czym są role społeczne?
Często w życiu odgrywamy wiele ról społecznych. Jesteśmy rodzicami, partnerami/ partnerkami, koleżankami/kolegami, siostrami, córkami i tak dalej. Każda z tych ról wymaga od nas innego rodzaju zaangażowania, innego rodzaju komunikacji. Dlatego dostosowujemy siebie do otoczenia oraz do wymagań społecznych. Bywa, że nakładamy „maski”. W wielu sytuacjach jest to potrzebne, jednak istotne jest, by nie zgubić siebie w tych wszystkich rolach, jakie stawia przed nami życie. Nakładając „maskę” pozostać w kontakcie ze swoimi emocjami, potrzebami i myślami. Często nie wyrażamy naszych prawdziwych poglądów ze strachu przed oceną lub odrzuceniem. Bywa również, że sami siebie nie akceptujemy, ukrywamy nasze potrzeby, emocje co prowadzi do konfliktów w nas samych. Z braku wiary w siebie i tłumienia naszego wewnętrznego świata, dopasowujemy się do innych oraz podążamy drogą, która nie zawsze jest zgodna z nami. Chcemy siebie w ten sposób chronić przed porażką, zranieniem, brakiem akceptacji. „Maski” dają złudne poczucie kontroli, dopasowania. Czasami są niezbędne, ale na dłuższą metę odbierają nam kontakt z naszą prawdziwą naturą. Wymaga to wiele odwagi, by kroczyć w zgodzie z naszym wewnętrznym światem, wyczuwając i szanując jednocześnie granice zewnętrznych oczekiwań. Pozwala to na przeżywanie i doświadczenie życia w pełni i tworzenie relacji opartych na szczerości i wzajemności.
Polski psycholog – Bruksela
Chcesz w końcu zacząć żyć w zgodzie ze sobą? Zapisz się na konsultację ze mną. Przyjmuję polskich pacjentów w Brukseli. Jeżeli mieszkasz dalej, dobrym pomysłem będzie terapia online.
W celu umówienia spotkania proszę o kontakt za pośrednictwem SMS, mail lub telefonicznie.