Nasz umysł zawsze czujny wyszukuje zagrożenia, najważniejsze jest przetrwanie. Nie jest nastawiony na zdobycie lepszej pracy czy podjęcie wyzwania. Zdecydowanie szybciej wyłapie bodźce negatywne niż pozytywne. Nic więc dziwnego, że jedną z naszych pierwszorzędnych potrzeb jest właśnie poczucie bezpieczeństwa. By móc się rozwijać potrzebujemy czuć się bezpiecznie. Zdając sobie sprawę z tego, jak funkcjonuje nasz umysł, oraz że mamy realny wpływ na nasz poziom poczucia bezpieczeństwa możemy działać z bezpiecznego miejsca w sobie. W dużej mierze na to, jak postrzegamy świat, wpływają nasze doświadczenia z przeszłości, jak i relacje z najbliższymi. Dobrze jest wiedzieć, że mamy na to ogromny wpływ. Poczucie spokoju i ciszy jest w każdym z nas, możemy to w nas odkryć i pielęgnować by móc spełniać się we wszystkich obszarach życia.