Blog

Czasami czujemy się zablokowani, jakbyśmy utknęli w miejscu. Bywa, że nie wiemy, dokąd iść, jaką ścieżkę zawodową obrać, nie wiemy, w czym jesteśmy dobrzy. Czujemy

Granice to nasze cele, potrzeby, poczucie bezpieczeństwa, wartości oraz szacunek do siebie. Jeśli chcemy postawić granice wewnętrzne czy zewnętrzne, kluczowe jest odczuwanie siebie. Jeśli ktoś

Każdy z nas posiada w sobie wewnętrzny głos, który nieustannie nas krytykuje (np. „nie potrafisz”, jesteś za głupi/a”, „nie nadajesz się” itp.). Jest to głos

Nasz umysł zawsze czujny wyszukuje zagrożenia, najważniejsze jest przetrwanie. Nie jest nastawiony na zdobycie lepszej pracy czy podjęcie wyzwania. Zdecydowanie szybciej wyłapie bodźce negatywne niż

W dzisiejszych czasach znaczna część naszego życie przeniosła się do sieci. Wiele osób pracuje i uczy się zdalnie. Komunikacja online jest często jedyną formą kontaktu